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Abdos Videos by Popular

Aquagym - Comment faire des abdominaux dans l'eau - Natation

12/19/13
Dcouvrez notre srie de vidos sur la natation et l'aquagym Dans cette premire vido, apprenez comment raliser des abdominaux dans l'eau. ... tags: abdominauxabdosaquagymeauexercicesmusclermusculation

Abdominaux en 8 minutes "The Classic" - Niveau 3

11/18/13
Cette vido d'entranement a t conue pour travailler de faon spcifique la zone abdominale. Elle s'adresse tous ceux, hommes ou femmes, qui ... tags: abdominauxabdosentrainemententrainement_abdominauxentrainement_abdosexercices_abdominauxfitness

Equipe de France Feminine - -Abdos lents%2C abdos performants %21-

10/22/13
Retrouvez le conseil du jour du prparateur physique des Bleues Frdric Aubert, au sujet des exercices ddis aux abdominaux

Des Abdominaux Sculptés

10/09/13
L'entrainement propose ici a t conu sur la base du clbre cycle 'des abdominaux en 8 qui suit le principe de l'arobic. En effet, vous ...

Planche latérale en appui sur le coude

08/20/13
La planche est l'un des 5 meilleurs exercices selon l'tude de Boeckh-Behrens Buskies , 2000 pour gainer la musculature abdominale ... tags: abdoabdominauxabdosexercicesFitnessPilatespur

Entraînement abdominaux en 8 minutes – Version Rock

08/14/13
Aprs le grand succs du clbre entranement 8 Min Abs Workout voici une dition spciale avec une incroyable colonne sonore de style Rock. ... tags: abdominauxabdosexercicesparfaits

Le secret pour avoir un ventre plat

12/13/12
Erwann Menthour, crateur de la Mthode Fitnext, nous explique comment avoir un beau ventre plat. Oubliez les longues sries d'abdos... Nous ... tags: abdosDetoxerwannfitnextintestinsmeilleursmenthéour

Gainage : faire la planche | Christophe Carrio | Greggot.com

03/16/11
Carrio dmontre pour Greggot.com comment russir faire la planche, un des meilleurs exercices de gainage.Le gainage est le meilleur moyen de ... tags: abdominaleabdosceinturemaigrirperdrephysiqueplat

L'exercice du roll-up pour se muscler en profondeur

06/05/13
Pour renforcer tous les muscles du corps, on pratique lexercice du roll-up grce auquel les muscles du dos, des cuisses et des jambes ... tags: abdosbrasClaireclubcoachfessiersMarie

Pour des abdos de rêve : le relevé de buste avec ciseaux

06/05/13
Pour renforcer ses abdos et affiner sa taille avec Coach Club, on muscle la ceinture abdominale avec le relev de buste avec ciseaux. ... tags: abdominauxabdosClaireclubcoachexerciceMarie

Le gainage pour avoir des abdos de rêve

06/05/13
Lexercice du gainage sollicite la ceinture abdominale pour renforcer et muscler les abdos pour avoir un ventre plat. Retrouvez plus d'infos ... tags: abdominauxabdosClaireclubcoachexerciceMarie